Hypnoterapie
Moji klientelu tvoří převážně cizinci z Velké Británie a Ameriky, ale pokud se zájemci o hypnoterapii nacházejí v Hradci Králové, mohu případně nabídnout domácí návštěvu, když právě pobývám na území České republiky, což je v nynější době jeden týden v měsíci. Jinak nabízím hypnózu přes internet.
Ačkoli se hypnóza často spojuje s představením a zábavou, terapeutická hypnóza je účinný nástroj, který může jednotlivcům pomoci dosáhnout významných změn v jejich životech. Já hypnózu vnímám jako jakési zrychlení při řešení různých problémů.
Hypnoterapie je proces, při kterém hypnoterapeut vede klienta do stavu hluboké relaxace a soustředění, známého jako hypnotický stav. V tomto stavu je vědomá mysl částečně vypnuta, což umožňuje lepší přístup k podvědomí. Právě v podvědomí jsou uložena naše nejhlubší přesvědčení, vzpomínky a emoční vzorce, které mohou ovlivňovat naše chování a reakce v běžném životě.
V hypnotickém stavu je člověk schopen lépe přijímat pozitivní sugesce a měnit své vnitřní nastavení. Hypnoterapie se využívá k řešení celé řady problémů. Já se soustředím na deprese, úzkosti, fobie, zlepšení sebevědomí, sociální fobie, zvládání stresu nebo přípravu na důležité události, jako jsou zkoušky či veřejné vystoupení.
Každé mé terapeutické sezení trvá 2 hodiny. Podle mého názoru kratší sezení neposkytují dostatečný prostor k tomu, abych se dozvěděla více o současném stavu klienta a jeho mysli, protože lidská mysl se stále mění, a když terapie funguje, změny jsou očekávány. Proces hypnoterapie obvykle začíná úvodním rozhovorem, při kterém zjistíme, jaké problémy právě řešíte a jaké jsou vaše cíle. Tento rozhovor mi pomůže identifikovat, jak vaše mysl funguje, a najít nejlepší způsob, jak s ní pracovat. S každým klientem pracuji individuálně a žádná z mých sezení nejsou stejná. Poté vás uvedu do stavu hypnózy, což se často děje prostřednictvím relaxačních technik a vedené vizualizace. Na rozdíl od mnoha jiných hypnoterapeutů často komunikuji s klienty přímo v hypnóze a pomáhám jim využít tohoto stavu k porozumění jejich mysli.
Existuje mnoho mýtů kolem hypnózy. Jedním z nich je ten, že během hypnózy ztrácí člověk kontrolu nad svým chováním. Ve skutečnosti se klient může kdykoli probudit z hypnotického stavu. Stačí jen otevřít oči. Hypnoterapie není o ovládání mysli, ale o uvolnění a nasměrování mysli na pozitivní změny.
Další častý mýtus je, že ne každý může být zhypnotizován. Všichni jsme schopni dosáhnout hypnotického stavu, protože je to přirozený stav mysli, ve kterém se nacházíme mnohokrát každý den. Například snění, neboli "daydreaming", je forma hypnózy.
Hypnoterapie nabízí řadu výhod. Nejde pouze o odstranění negativních symptomů, ale také o dosažení hlubšího porozumění sobě samému. Terapie pomáhá zlepšit kvalitu života tím, že mění nevědomé vzorce myšlení, které mohou být příčinou problémů. Hypnoterapie je vhodná pro širokou škálu lidí. Ať už trpíte úzkostí, depresemi, nízkým sebevědomím, nebo se chcete zbavit zlozvyků, hypnoterapie může být účinným nástrojem na cestě k osobnímu růstu a seberealizaci.
Pokud se chcete dozvědět více o mně, přečtěte si můj profil na anglické verzi mých stránek. PROFIL
Doporučený počet sezení je minimálně čtyři s třítýdenním nebo čtyřtýdenním odstupem, ale záleží na problému. U jednotlivých fobií může být počet sezení menší. Při depresi nebo úzkostech se hypnoterapie neliší od normální terapie v tom, že má delší průběh. Sezení jsou jednou měsíčně, abychom viděli, jak předchozí sezení zafungovalo. Moje terapie je aktivní, což znamená, že při sezení vždy s klientem vymyslíme jednoduchý plán, co má dělat mezi sezeními nebo když se problém objeví. Nikdy to ale není nic složitého nebo časově náročného.
Spojit se se mnou můžete na emailu nebo telefonním čísle zmíněných dole na stránce.
